孕15周3天适量食用花椒​​可缓解孕中期食欲不振、改善消化功能​​，并​​辅助缓解寒性腹痛或皮肤瘙痒​​，但需严格控制用量以避免上火或胃肠刺激。其辛温属性有助于温中散寒，但过量可能引发便秘或子宫敏感，需结合体质谨慎选择。

1. ​​促进食欲与消化​​
   花椒的辛辣成分能刺激唾液和胃液分泌，帮助孕中期女性缓解因激素变化导致的食欲下降。少量加入菜肴可提升风味，但每日摄入建议不超过1克（约1/4茶匙），避免反酸或胃胀。

2. ​​温中散寒的辅助作用​​
   中医理论中，花椒归脾胃经，对孕中期偶发的寒性腹痛或腹泻可能有缓解效果。若因受凉出现轻微不适，可尝试用2-3粒花椒煮水饮用，但持续症状需就医。

3. ​​可能的皮肤益处​​
   部分孕妇因激素波动出现皮肤瘙痒，花椒水煎外敷（非直接食用）可能通过抗菌性缓解症状。但敏感肌肤需先小范围测试，避免过敏加重问题。

4. ​​需严格规避的风险​​
   孕15周胎儿器官仍在发育，花椒中的香樟素过量可能影响代谢。每日超过3克或频繁食用可能增加上火、便秘风险，湿热体质或妊娠高血压者更应避免。

孕中期饮食需以均衡安全为核心，花椒仅作为偶尔调味而非治疗手段。食用后出现宫缩或皮疹应立即停用并咨询医生。建议优先通过温和食材（如姜、山药）调理脾胃，减少对刺激性香料的依赖。