​​孕12周4天适量食用狗肉能为孕妇提供优质蛋白质、铁、锌和B族维生素等营养，有助于胎儿发育和增强母体抵抗力，但需确保来源安全并彻底烹饪。​​

孕期女性常需补充蛋白质满足胎儿组织生长的需求，而狗肉含16.8克/100克的优质动物蛋白，能提升免疫功能并促进细胞修复。其铁含量达2.9毫克/100克，可辅助预防孕期缺铁性贫血，配合钙质（52毫克/100克）有助于骨骼发育。B族维生素尤其是维生素B1（0.34毫克）和B2（0.2毫克），分别参与能量代谢与胎儿神经管发育，缺乏可能导致代谢障碍或新生儿缺陷。

尽管狗肉具有营养价值，但其热性特质易引发孕妇上火症状，如便秘或口腔溃疡，因此建议每周摄入不超过两次，并搭配清凉蔬菜以平衡体质。同时务必选择正规渠道购买经检验检疫的冰鲜肉品，杜绝野生动物或来源不明的肉类，烹饪时需全熟加热以消灭潜在寄生虫，如弓形虫。需警惕部分机构宣称的“狗肉安胎功效”缺乏科学依据，孕期均衡膳食比依赖特定食材更关键。

需注意，若孕早期伴随妊娠剧吐或过敏史，应遵循医嘱调整饮食结构，必要时通过补充剂替代动物蛋白。可结合鱼肉（含Omega-3脂肪酸）、鸡蛋（含卵磷脂）、深绿色蔬菜（叶酸）等食材构成多样化食谱，定期产检与营养科咨询能帮助监测胎儿成长状态，规避潜在风险。