在怀孕四周三天时，孕妇可以适量吃醋，但需要注意控制量和选择合适的醋种以避免对身体造成不良影响。

适量食用醋有助于促进消化液分泌，增强食欲，并且对于缓解孕期恶心、呕吐等症状可能有帮助。不过，孕妇应该注意以下几点：

• 摄入量控制：每天食用醋的量不宜过多，建议不超过一小勺（约5毫升），以免引起胃部不适或加剧胃酸过多的问题。过量的醋可能会导致消化不良、胃灼热等问题，因此需要谨慎对待。

• 选择合适的醋种：市面上存在多种类型的醋，如米醋、苹果醋等天然酿造醋是比较安全的选择。应避免食用含有添加剂、人工色素或其他化学成分的合成醋类产品。优质的天然醋不仅营养丰富，还能更好地发挥其健康效益。

• 避免空腹食用：空腹食用醋可能会刺激胃黏膜，导致胃痛或恶心等不适症状。建议孕妇应在饭后适量食用醋，这样可以帮助减轻醋对胃部的直接刺激。

• 个人体质差异：每位孕妇的身体状况不同，对醋的耐受程度也会有所差异。如果发现食用醋后出现任何不适，如皮肤瘙痒、红肿等症状，应立即停止食用并寻求医生的帮助。

在怀孕早期尤其是四周三天的时候，适量食用醋是可以的，但是要注意遵循上述建议来确保母婴的安全与健康。保持均衡的饮食结构，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类等富含营养的食物也是十分重要的。如果有任何疑虑或者特殊情况，最好咨询专业医生的意见。