怀孕1个多月‌不建议食用白芷‌。白芷虽是常见中药材，但其活血、行气功效可能对早期胚胎发育产生潜在风险，且缺乏孕期安全性的明确研究支持，盲目服用可能增加流产或致畸风险。

‌孕期药理特殊性‌
怀孕初期胚胎处于器官分化关键期，药物敏感性极高。白芷含挥发油、香豆素等成分，可能刺激子宫平滑肌，引发异常收缩，干扰胚胎着床或发育。传统中医理论中，白芷被归类为“慎用”或“禁忌”药材，尤其针对体质虚弱或胎像不稳的孕妇。

‌现有研究与临床建议‌
目前尚无权威临床数据证实白芷对孕妇无害。动物实验显示，高剂量白芷提取物可能影响激素水平，导致妊娠异常。国内外医学指南普遍建议：孕妇应避免自行服用未经验证安全性的中药，包括白芷。若因疾病需用药，应严格遵循医生指导，选择替代性安全方案。

‌替代调理方案‌
孕期出现头痛、鼻塞等症状时，可通过物理疗法（如热敷、按摩）或医生认可的维生素补充剂缓解。饮食上增加富含叶酸、铁质的食物，如菠菜、瘦肉等，既能补充营养，又避免药物风险。

怀孕期间用药需以“安全优先”为原则，白芷等中药需在专业医师评估后谨慎使用，不可依赖民间偏方或自行判断。如有健康调理需求，建议优先选择现代医学验证过的安全方式。