康复中后期患者可以适量食用肉桂，其含有的活性成分有助于调节血糖、减轻炎症并促进消化，但需注意禁忌人群及摄入量控制。关键亮点包括：调节代谢功能、抗炎抗氧化、改善胃肠健康以及避免与特定药物或疾病冲突。
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调节血糖与代谢
肉桂中的肉桂醛和多酚类物质能增强胰岛素敏感性，帮助稳定餐后血糖水平，适合糖尿病或代谢综合征康复人群。每日摄入量建议不超过1-2克（约半茶匙），避免过量引发不良反应。 -
抗炎与抗氧化作用
肉桂富含原花青素等抗氧化成分，可抑制炎症因子释放，减轻慢性炎症对康复进程的干扰。其抗氧化特性还能保护细胞免受自由基损伤，加速组织修复。 -
促进消化系统功能
少量肉桂可刺激胃酸分泌，缓解康复期因活动量减少导致的胃肠蠕动缓慢问题。但胃酸过多或胃溃疡患者应慎用，以免加重症状。 -
需规避的禁忌场景
手术伤口未愈合或服用抗凝血药物者需限制摄入，因肉桂可能增加出血风险；长期大剂量食用可能引发肝毒性，肝功能异常者应避免；对肉桂过敏或正在服用降压药、降糖药的人群需遵医嘱调整饮食方案。
康复中后期食用肉桂应结合个体健康状况，优先选择作为调味料少量添加，避免依赖肉桂补充剂。存在基础疾病或用药情况时，建议提前咨询专业医师评估风险。