2-8岁儿童可以适量食用余甘子，但需注意控制摄入量和频率，避免过量食用以防引起肠胃不适或过敏反应。余甘子富含维生素、矿物质等营养成分，有助于增强体质，促进消化吸收。

对于2-8岁的儿童来说，余甘子是一种既美味又有益健康的水果选择。在给孩子食用时需要注意以下几点：

余甘子性寒，容易对胃肠道产生刺激作用。儿童的消化系统尚未完全发育成熟，如果孩子本身有脾胃虚弱的情况，建议谨慎食用，以免引发腹泻或其他消化道不适症状。

尽管余甘子含有丰富的营养物质，但如果摄入过多，其中的果酸可能会对孩子的牙齿造成损害。家长应当指导孩子在吃完余甘子后漱口或者喝水，以减少果酸对牙齿的影响。

考虑到个体差异，部分儿童可能对余甘子存在过敏反应。初次尝试时应少量给予，并密切观察是否有皮疹、瘙痒等不良反应出现。一旦发现异常情况，应立即停止喂食并咨询医生意见。

虽然余甘子具有一定的药用价值，如清热解毒、润肺止咳等功效，但对于没有相应健康问题的孩子而言，日常饮食中不需要特意增加其摄入量。在孩子生病期间，特别是感冒发热时，最好先咨询专业医师是否适合食用余甘子及其制品。

值得注意的是，市场上销售的一些余甘子加工品（如果干、果汁等）可能添加了糖分或其他添加剂，长期大量食用不利于儿童健康成长。在为孩子挑选此类产品时要仔细查看成分表，优选无添加或少添加的产品。

2-8岁的儿童是可以吃余甘子的，但在享受其带来的健康益处的家长需要关注孩子的身体状况和个人适应性，合理安排食用量与频率，确保安全无忧地享用这份大自然赐予的美味礼物。