很抱歉，目前提供的搜索结果中并未涉及广西梧州地区辅助戒烟的特定食谱。但结合中医食疗和营养学原则，可参考以下建议：
一、中医食疗推荐
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润肺银耳莲子羹
- 材料：银耳50克、莲子10粒、百合15片、枣子5颗、枸杞8粒、冰糖100克。 - 做法：银耳泡发后与莲子、百合、枣子同煮2小时，加入枸杞和冰糖熬至浓稠。此羹可缓解吸烟对肺部的刺激。
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清补凉汤
- 材料：淮山8片、玉竹50克、党参4条、红枣8粒、枸杞20克、红糖适量。 - 功效：滋阴润肺，适合长期吸烟后肺部调理。
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润肺梨子汁
- 材料：梨子1颗、柿子1/2颗、姜汁10ml、黑糖粉适量。 - 做法：梨子、柿子丁与姜汁混合打成汁，可加黑糖调味。此汁可润肺生津，减轻咳嗽。
二、营养补充建议
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高蛋白零食
- 坚果（杏仁、核桃）含不饱和脂肪酸，缓解口腔渴望；无糖口香糖可替代烟草口感。
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蔬菜与水果
- 芹菜、胡萝卜、苹果等富含维生素，增强饱腹感；柑橘类水果补充维生素C，改善情绪。
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绿茶与蜂蜜
- 绿茶抗氧化，帮助肺部修复；蜂蜜润肺止咳，可缓解戒烟初期不适。
三、注意事项
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避免替代品危害 ：如自制戒烟酒（高粱酒浸泡草药）可能含毒性成分，需谨慎使用。
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结合行为疗法 ：嚼口香糖、花椒水或蜂蜜西瓜法可辅助转移注意力，增强戒烟意愿。
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长期坚持 ：食疗需配合规律作息和心理调节，建议逐步减少吸烟频率。
若需更针对性的食谱，建议咨询当地中医师或营养师，结合个体情况制定。