江苏多地中小学幼儿停课

​江苏多地中小学及幼儿园停课的核心原因是极端天气或环境灾害威胁师生安全,包括台风、雨雪冰冻、重污染天气等,​​ 教育部门遵循“安全第一”原则动态调整教学安排,并通过线上教学、弹性托管等措施保障教育连续性。

  1. ​极端天气的直接威胁​
    台风(如“普拉桑”)带来的16级强风、暴雨易引发内涝和建筑安全隐患,雨雪冰冻导致道路结冰、出行风险陡增。教育部门与气象部门联动,提前发布停课通知,避免师生暴露于危险环境。

  2. ​重污染天气的健康防护​
    橙色或黄色预警下,PM2.5等污染物浓度超标,易诱发呼吸道疾病。中小学停止户外活动及体育课,减少学生暴露时间,同时倡导绿色出行以降低污染排放。

  3. ​应急机制的灵活响应​
    停课决策并非“一刀切”:高中阶段可能转为线上教学,寄宿制学校提供校内照护,双职工家庭可申请托管服务。教育部门通过动态调整上下学时间、调休等方式平衡安全与教学进度。

  4. ​家校社协同保障教育连续性​
    学校启动线上课程推送学习资源,社区组织志愿者协助托管;家长需配合安全教育,如非必要不外出,并通过家校群及时获取复课通知。

面对突发情况,江苏教育系统以师生安全为核心,通过科学预警和多方协作最大限度降低停课影响。家长可关注本地教育局官方渠道,及时获取最新安排。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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黄芪泡水喝的功效与禁忌

​​黄芪泡水喝能补气固表、增强免疫力、保护心血管,但阴虚湿热者需慎用。​ ​ 其核心功效包括​​改善气虚乏力、调节血糖、利水消肿​ ​,而禁忌人群需注意​​上火、经期、孕期等特殊情况​ ​。 ​​核心功效​ ​ ​​补气强身​ ​:缓解疲劳、气短,增强抗病能力,尤其适合易感冒或术后体虚者。 ​​护心稳糖​ ​:改善心肌供血,辅助调节高血压、糖尿病患者的代谢问题。 ​​消肿抗炎​ ​

健康知识 2025-04-16

黄芪的功效和作用禁忌

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黄芪加一物补气不上火

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鲫鱼煲汤的最佳搭配

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鲫鱼汤放什么中药补气血

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竹丝鸡炖什么补血补气最好

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鲫鱼汤怎么炖最补气血

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虫草花煲什么汤补气补血

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什么汤补血补气最好最快

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鲫鱼炖汤最佳搭配

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夏季养肺汤的做法

夏季养肺汤品推荐及做法如下,结合润肺、清热、滋阴等功效,分汤品类型整理: 一、经典润肺汤品 杏仁猪肺汤 材料 :苦杏仁10克、猪肺1个、南北杏各5克、蜜枣2颗、姜片适量、盐适量。 做法 :猪肺焯水后与杏仁、南北杏、蜜枣同炖1.5-2小时,加盐调味。 功效 :润肺化痰、止咳平喘,适用于肺燥咳嗽、气喘。 百合莲子银耳汤 材料 :干银耳1朵、干百合15克、干莲子20克、冰糖适量、枸杞适量。

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冬季养肺养生汤配方

冬季养肺养生汤配方不仅能​​滋阴润燥、增强免疫力​ ​,还能​​缓解呼吸道不适​ ​,尤其适合干燥寒冷季节。中医推荐以白色食材为主,搭配药食同源的药材,通过温和滋补的方式调理肺气。以下是几款经典配方及适用场景: ​​沙参玉竹鸽子汤​ ​ 麦冬15克、沙参15克、玉竹20克与鸽子同炖,小火慢煮1.5小时。此汤适合阴虚肺热、体弱易感冒人群,可改善口干咽燥、免疫力低下问题。 ​​川贝雪梨猪肺汤​ ​

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养肺润肺的汤谱大全

​​养肺润肺的汤谱大全:精选7款科学搭配的滋补汤品,助你缓解秋燥、增强肺功能,尤其适合长期吸烟或呼吸道敏感人群。​ ​ ​​雪梨百合银耳汤​ ​ 雪梨清热生津,百合润肺止咳,银耳滋阴养胃,三者炖煮成胶质浓汤,能有效缓解干咳、咽干症状。建议加入枸杞和冰糖增强滋补效果。 ​​杏仁川贝炖瘦肉​ ​ 甜杏仁润肺平喘,川贝化痰止咳,搭配瘦肉提供优质蛋白。此汤对肺热咳嗽、痰多黏稠有显著改善作用

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养肺30种煲汤食谱

​​养肺30种煲汤食谱不仅能润燥止咳、增强肺功能,还能针对不同体质和症状灵活搭配,是秋冬季节家庭食疗的首选。​ ​ 以下精选食谱兼顾传统药膳与现代营养学,从滋阴润肺到止咳平喘,覆盖常见肺部调理需求,关键亮点包括:​​银耳莲子汤的胶原蛋白修复力​ ​、​​沙参玉竹老鸭汤的滋阴长效性​ ​,以及​​雪梨百合汤对儿童咳嗽的温和调理作用​ ​。 ​​基础润肺汤方​ ​:银耳莲子汤(银耳、莲子

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中医润肺养肺汤食谱大全

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润肺养肺汤的配方

​​润肺养肺汤是中医调理肺脏健康的经典食疗方,通过滋阴润燥、化痰止咳的药材搭配,有效缓解干咳、咽痒、痰黏等症状,尤其适合秋冬干燥季节或过敏高发期饮用。​ ​以下推荐三款实用配方及科学依据: ​​沙参百合润肺汤​ ​ 北沙参、百合、玉竹协同滋阴润肺,山药健脾补气,筒骨增加汤品营养。做法:药材浸泡后与焯水筒骨炖煮2小时,盐调味即可。此方针对肺燥干咳、津液不足,长期饮用可增强肺部润泽度。

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女人补气血用什么鸡炖汤

​​女人补气血首选乌鸡炖汤​ ​,其富含铁元素和优质蛋白,能有效改善面色萎黄、疲劳乏力等问题,搭配当归、红枣等药材效果更佳。以下是具体分析: ​​乌鸡的核心优势​ ​ 乌鸡的黑色素和氨基酸含量显著高于普通鸡种,尤其适合气血两虚的女性。中医认为其性平味甘,归肝、肾经,具有滋阴补肾、养血益精的功效。推荐搭配冬笋、香菇炖煮,可提升鲜味并促进营养吸收。 ​​经典配伍方案​ ​ ​​当归乌鸡汤​ ​

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适合女人吃补气血的炖汤

​​适合女人补气血的炖汤推荐​ ​:女性气血不足易导致疲劳、面色苍白等问题,​​当归乌鸡汤、莲藕花生红枣汤、黑糯米补血粥​ ​等炖汤通过药食同源原理,能有效改善气血两虚。​​关键亮点​ ​在于食材搭配科学,如当归活血、红枣补脾、莲藕滋阴,且做法简单适合日常调理。 ​​当归乌鸡汤​ ​:乌鸡富含铁元素,搭配当归、桂圆增强造血功能,适合月经后或产后调理。做法只需将焯水后的乌鸡与药材慢炖40分钟

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补气血最好的一种汤

​​补气血效果最佳的汤品当属当归生姜羊肉汤​ ​,它结合了温阳、补血、驱寒三大功效,尤其适合阳虚体质和冬季进补。​​关键亮点​ ​在于:当归活血补血,生姜驱寒暖胃,羊肉富含蛋白质和铁元素,三者协同能快速改善面色苍白、畏寒怕冷、月经不调等气血不足症状。 ​​经典配方与原理​ ​:当归补血调经,生姜促进血液循环,羊肉提供优质蛋白和血红素铁,适合长期气血亏虚者。体质燥热者可将生姜减量或搭配麦冬平衡温性

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补气血最好最快的汤

​​补气血效果显著且适合日常饮用的汤品推荐包括:红枣桂圆汤、当归生姜羊肉汤、五红汤和黄芪党参乌鸡汤​ ​。这些汤品结合了传统中医理论和常见食材,能针对不同体质和症状有效改善气血不足,但需注意个体差异和饮用禁忌。 ​​红枣桂圆汤​ ​:红枣补血安神,桂圆益心脾,适合面色苍白、失眠心悸者。简单易做,将红枣、桂圆加水煮沸即可,适合日常饮用。 ​​当归生姜羊肉汤​ ​:温阳补血,尤其适合阳虚怕冷

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