五红汤由枸杞、红豆、红枣、红皮花生和红糖五种红色食材熬制而成，具有补血益气、健脾暖胃、美容养颜等功效，尤其适合气血不足、体质虚弱者食用。
冬季或体虚时每周饮用2-3次，但糖尿病患者和湿热体质者需慎用。
连云港在江苏省13个地级市中排名第13位，是省内经济总量最低的城市，但作为沿海港口城市，其区位优势和石化、海洋产业潜力突出。 经济总量与排名现状 根据2024年最新数据，连云港GDP为4663.13亿元，增速5.8%，在江苏13市中垫底，与宿迁（4801.85亿元）差距约138亿元。尽管经济规模较小，但增速与全省平均水平持平，显示稳定发展态势。 核心产业与独特优势
江苏盐城全年最低气温为-17.3℃ （1969年2月6日滨海县记录），但近年冬季日均最低气温普遍在-4℃至7℃ 之间，南北温差显著，湿冷体感明显。 极端低温记录 ：历史最低气温出现在1969年（-17.3℃），近年极端低温为-14.2℃（2016年响水）。小寒节气通常是一年中最冷时段，2025年预测最低达-9℃。 季节分布 ：冬季（12月-2月）日均最低气温约7℃
江苏邮电院（江苏省邮电规划设计院）是中通服（中国通信服务股份有限公司）旗下的核心设计研究院，2018年正式更名为中通服咨询设计研究院有限公司，标志着其从传统通信设计向跨领域综合技术服务商的战略转型。 历史沿革与隶属关系 江苏邮电院始建于1963年，1990年注册为企业法人，曾用名包括江苏省邮电设计院、江苏省邮电规划设计院有限责任公司等。2018年3月
利用瑜伽伸展姿势舒缓肌肉酸痛，关键在于选择适合的动作并保持正确的姿势和呼吸。比如，下犬式、猫牛式等都是不错的选择。 瑜伽的伸展就像是给紧绷的橡皮筋松绑。当肌肉酸痛时，就好像橡皮筋被过度拉伸失去了弹性。通过特定的瑜伽伸展动作，能帮助肌肉逐渐恢复到正常的长度和弹性。以猫牛式为例，像猫一样拱背时，能收缩紧张的肌肉群；像牛一样塌腰时，则能拉伸放松这些肌肉。就如同给肌肉做了一次深度的按摩，促进血液循环
江苏梅雨期通常出现在6月中旬至7月中旬 ，其中入梅集中在6月15日前后，出梅多在7月10日左右 ，持续时间约20-30天。但受冷暖气流影响，具体时间每年略有差异，例如苏南地区可能比苏北早入梅或晚出梅，且近年梅雨呈现“间歇性增强、局地暴雨多发” 的新特点。 时间范围与地域差异 江苏梅雨期以长江中下游气候带为主，苏南（如苏州、南京）通常在6月中旬入梅
江苏梅雨天通常出现在6月中旬至7月上旬 ，持续约20天左右，是长江中下游地区特有的气候现象。关键亮点 ：梅雨季以持续阴雨、高湿度为特征，因恰逢梅子成熟得名，民间也称“霉雨”，对农业和日常生活影响显著。 时间范围与成因 江苏梅雨季集中在6-7月，由冷暖空气在长江流域对峙形成稳定雨带。入梅（6月19日左右）和出梅（7月上旬中后期）时间每年略有波动，如2024年入梅正常
20-30天 江苏梅雨季节的持续时间因年份和具体区域而有所差异，但综合多来源信息可总结如下： 常规持续时间 梅雨季节通常持续 20-30天 ，多数年份集中在6月中旬至7月上旬。例如： 淮河以南地区：2023年梅雨期37天（比常年多12天） 苏州：约25天 极端情况 部分年份梅雨期延长至 37天 （如2023年），或缩短至 2-3天 （如1958年），形成“空梅”或“早梅雨”现象
江苏梅雨季节降雨量显著偏多，且呈现强度大、范围广的特点。 以2024年为例，全省梅雨期降雨量较常年偏多61%，其中苏南地区偏多77.4%，淮北地区偏多46.3%，多地出现超历史极值的短时暴雨和区域性洪水。 梅雨总量远超常年 江苏梅雨期常年平均降雨量约256毫米，但近年数据普遍偏高。2024年全省平均降雨量达350.7毫米，苏南地区甚至突破419.8毫米
6月中旬至7月中旬 江苏2025年梅雨季节的进入时间需结合气象预测和历史数据综合判断，具体分析如下： 常规梅雨时间范围 江苏淮河以南地区通常在每年 6月中旬至7月中旬 进入梅雨季，出梅时间集中在7月下旬至8月上旬。这一时间段与梅子成熟期相吻合，故称“黄梅天”或“霉雨”。 2025年梅雨特点 根据2025年1月气象台预测，今年江苏梅雨可能呈现 非典型特征 ，表现为 间歇性、过程性降水
梅雨天通常出现在每年6月中旬至7月中旬，具体日期因年份和地区略有差异，长江中下游地区入梅多在6月6日—15日，出梅在7月8日—19日，持续约20—30天。 时间范围与气候特征 梅雨季是东亚特有的气候现象，因与江南梅子成熟期重合得名。主要影响长江中下游、台湾及日本中南部等地，表现为持续阴雨、高温高湿，易引发物品霉变。 年际差异与区域特点 每年入梅和出梅时间波动较大
苏州东山作为太湖风景区核心区域，拥有丰富的湖景住宿选择。以下是综合多个权威来源的住宿推荐，供参考： 一、高端精品民宿推荐 东山临水阁农家乐 位置：吴中区东山镇岱松村宋家湾，紧邻东山雨花胜境、莫厘峰等景点，步行300米可达网红岱心湾大桥 房态：11间客房（7标间+2大床房+2三人间），配备空调、独立卫浴、24小时热水，可同时容纳24人 价格：两天一晚210元/人
