补脑保健品排行榜前十名中，鱼油、DHA、卵磷脂、银杏叶提取物等因富含大脑必需营养素（如Omega-3、磷脂、抗氧化剂）而备受推崇，可辅助改善记忆力、专注力及脑细胞健康。

1. 鱼油
   富含Omega-3脂肪酸（DHA和EPA），能减轻脑部炎症、促进神经传导，尤其适合用脑过度人群。

2. DHA藻油/磷虾油
   作为“脑黄金”，直接参与大脑发育，提升儿童学习能力，缓解成人记忆衰退。

3. 卵磷脂
   构成脑细胞膜的关键成分，增强信息传递效率，改善学习疲劳和神经紧张。

4. 银杏叶提取物
   抗氧化特性显著，增加脑部血流量，对中老年人认知功能下降有延缓作用。

5. 维生素B族
   支持神经代谢，缺乏易导致疲劳和注意力分散，复合配方更易吸收。

6. 人参/西洋参
   提升乙酰胆碱水平，增强思维敏捷性，适合高压人群短期冲刺使用。

7. 螺旋藻
   含亚麻酸和抗氧化物质，保护脑细胞免受氧化损伤，兼顾免疫调节。

8. 芝麻提取物
   提供铜、锌等矿物质，促进神经发育，改善青少年专注力不足问题。

9. 中草药复方（如三七、红枣）
   通过活血补气调节脑供血，缓解缺氧性头晕和记忆力减退。

10. 多种维生素矿物质组合
    综合补充青少年脑发育所需营养，如锌、铁、镁等，平衡代谢需求。

选择时需结合年龄、需求及体质，长期服用建议咨询专业意见，避免过量或成分冲突。