养生壶水果茶不仅美味，还能帮助调理身体。以下是一些常见的养生壶水果茶配方及其功效：

苹果橙子红茶

• 材料：苹果1个（带皮切块）、橙子2个（切片留皮）、红茶5g、黄冰糖10g。
• 功效：疏肝醒脾，消食解腻。
• 适用场景：聚餐火锅后、春游野餐时、下午茶解腻饮用。

苹果山药山楂茶

• 材料：苹果1个、铁棍山药100g、山楂干8片、红枣3颗、古法红糖1块。
• 功效：补脾固本，化瘀消积。
• 黄金时段：连续饮用7天，配合敲打足三里穴，提升营养转化率。

苹果玫瑰桂圆茶

• 材料：苹果1个、墨红玫瑰1朵、桂圆肉10颗、无花果3个、红枣3颗。
• 功效：理气养血，面若桃花。
• 适用人群：节食减肥伤脾胃、经期血量少、面色暗沉无光者。

苹果肉桂红糖茶

• 材料：苹果1个（切块）、肉桂棒1根、老姜3片、古法红糖20g。
• 功效：温阳化湿，驱寒暖宫。
• 增效方案：煮茶时加入3粒花椒，启动“命门之火”。

蜂蜜水果茶

• 材料：苹果1个、香梨1个、柠檬1个、金橘6-8个、红茶包3个、纯净水1000ml、积安堂蜂蜜适量。
• 做法：所有水果洗净，将苹果、香梨切小块，金桔对半切开，柠檬切片；将红茶包放入锅中，倒入纯净水煮开，小火焖2分钟；关火放入所有水果，盖盖焖5分钟；待温后加入3-4勺积安堂洋槐花蜂蜜调匀即可。

金桔茶

• 材料：桔子干6个、柳橙1个、红茶1包、蜂蜜一匙、桔子果酱一匙。
• 做法：柳橙榨汁备用，将桔子干放入锅中，将开水倒入煮开，再加入柳橙汁果酱，连续煮溶解，放入红茶包搅动均匀，待温后加入3-4勺积安堂洋槐花蜂蜜调匀即可。

以上信息仅供参考，具体配方和做法可能会因个人口味和养生需求而有所不同。在尝试这些配方时，请根据个人体质和健康状况适量饮用。