根据2022年4月的实际行动，东北地区确实对上海市提供了大规模物资支援，主要包括以下内容：

一、粮食援助

1. 黑龙江大米专列

   2022年4月14日，600万斤黑龙江大米从哈尔滨出发，分装成小包装通过货运列车驰援上海，用于抗疫物资保障。该批大米由益海嘉里（哈尔滨）粮油食品工业有限公司承担300万斤调运任务，耗时不到2天完成。

2. 吉林大米支援

   同期，吉林省也捐赠了1000吨大米，其中600吨已抵达上海松原市，采用小包装分发给市民。

二、其他生活物资

• 辽宁物资援助

  辽宁省在4月初组织2300吨蔬菜、米面油等生活物资分三批次运往上海，保障当地市场供应。辽宁企业方大集团捐赠价值2000万元物资，并派出200名医务人员支援抗疫。

三、历史背景与意义

• 支援时效 ：上述行动均发生在2022年4月，正值上海抗疫关键时期，体现了东北地区对长三角地区抗疫工作的及时响应。

• 支援形式 ：包括专列运输、企业捐赠、医疗资源支援等多种形式，涵盖食品、生活必需品和抗疫人员保障。

东北地区通过粮食和生活物资的紧急调配，实际支援了上海的抗疫工作，展现了区域间的协同能力与社会责任感。