3月18日是护肝日吗

3月18日是 全国爱肝日 ,也被称为 全民爱肝日 ,由我国卫生部门发起,旨在提高全民的肝病预防和健康意识。该活动每年3月18日举办,日期选择的原因之一是该时段前后无其他全国性重大节日,便于集中开展健康教育和科普活动。

2025年特别说明

2025年3月18日是第25个全国爱肝日,主题为 “中西医结合,逆转肝硬化” ,旨在提升公众对慢性肝炎及肝纤维化防治的认知,推动早期筛查与科学治疗。

肝脏健康小贴士

  1. 健康饮食 :减少油腻食物,增加蔬菜摄入,帮助肝脏排毒;

  2. 作息规律 :保证充足睡眠,避免熬夜,给肝脏修复时间;

  3. 戒酒限烟 :酒精和烟草会加重肝脏负担,需尽量戒除;

  4. 定期体检 :关注肝功能指标,早发现早治疗。

通过科学护肝,可有效降低肝炎、肝硬化等肝病的发病率,保护肝脏健康。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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