海南是一个拥有丰富海洋资源的省份,因此拥有多样化的鱼类品种。以下是一些在海南常见的鱼类:
- 海水鱼类 :
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马鲛鱼 :海南人最爱吃的鱼之一,以其肉质细嫩洁白和糯软鲜爽著称,尤其是尾部鱼肉,几乎无刺。
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带鱼 :价格平民,香煎或红烧都很好吃。
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秋刀鱼 :秋天吃是最肥美的,日本人尤其喜欢烤着食用。
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红衫鱼 :也是一种受欢迎的食用鱼。
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立鱼 :正式名称是二长棘鲷,产于南海和东海南部,刺少,适合蒸制食用。
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沙丁鱼 :近海暖水性鱼类,通常栖息于中上层,可制成三明治等食品。
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福寿鱼 :淡水鱼,肉质鲜美,常用来红烧。
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塘鲺 :学名胡子鲶,可食用,属于鲶形目、胡子鲶科。
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黄鳍鲷 :肉质鲜美细嫩,适合鲜食或盐制。
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大黄鱼 :肉质鲜嫩,味道鲜美,适合煎、烤或炖汤。
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红鳍金枪鱼 :著名的海南特产,适合生鱼片、烧烤或煮汤。
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马掌丁鱼 (鸡腿鱼):市场经常有,煮法简单,汤腥肉鲜。
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绿鳍马面鲀 (迪仔):营养丰富,可深加工成烤鱼片。
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杜氏鰤 (油甘):肉质鲜美,可作生鱼片、煎食或煮汤。
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大眼鲷 :生长快、产量大,肉质坚实,以鲜食为主。
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鮸鱼 、 鳓鱼 、 鱿鱼 、 章鱼 、 多宝鱼 、 石斑鱼 、 黄花鱼 、 黄姑鱼 、 白姑鱼 、 墨鱼 、 鳙鱼 、 鳊鱼 、 大青鱼 、 花麦穗鱼 、 银龙鱼 、 蛇头 、 鳗鱼 、 大鱿鱼 、 翘嘴红鱼 、 蒙古族红鱼 、 胭脂鱼 等。
- 淡水鱼类 :
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甘鲷—马头鱼 :可用于美容瘦身、软化血管、排肠毒,肉质柔嫩鲜美。
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鲫鱼 :扁形宽腹,营养丰富,肥大肉多。
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鲤鱼 、 三角鲷 、 赤眼鳟鱼 、 鲶鱼 、 鳊鱼 、 大青鱼 、 花鳅 、 泥鳅鱼 、 银龙鱼 、 蛇头 、 鱿鱼 、 鳗鱼 、 大鱿鱼 、 翘嘴红鱼 、 蒙古族红鱼 、 胭脂鱼 等。
这些鱼类不仅丰富了海南的饮食文化,也为当地居民提供了丰富的蛋白质来源。无论是海鲜还是淡水鱼,海南的鱼类种类都相当多样,满足了不同口味的需求。