宁夏拥有众多著名的山脉，以下是综合多个权威来源整理出的代表性山峰及景区：

一、贺兰山

• 地位 ：宁夏最高峰（主峰敖包疙瘩海拔3556.1米），被称为“父亲之山”。

• 特色 ：

  • 雄浑险峻的山势，主峰可见宁夏平原全景；

  • 拥有6000余幅古代岩画，是重要历史文化遗产；

  • 国家森林公园内包含灵光顶、贺兰山阙等景点。

二、六盘山

• 地位 ：古丝绸之路重要节点，主峰米缸山海拔2942米。

• 特色 ：

  • “春去秋来无盛夏”气候，云海、日出景观著称；

  • 横跨泾源、隆德、原州区，包含六重盘道徒步路线；

  • 红军长征纪念遗址，兼具自然与人文价值。

三、南华山

• 地位 ：中卫市最高峰（主峰马万山海拔2955米），国家自然保护区。

• 特色 ：

  • 西夏王李元昊避暑行宫等历史遗迹；

  • 四季分明，夏季绿树环绕，冬季银装素裹；

  • 拥有灵光寺、二王子避难洞等文化景观。

四、罗山

• 地位 ：中卫市“母亲山”，国家级自然保护区。

• 特色 ：

  • 阻滞毛乌素沙漠南侵，是重要水源涵养林；

  • 春季云海翻滚，秋季红叶满山，被誉为“荒漠翡翠”；

  • 包含麻黄山等景观，可俯瞰南华青翠山色。

五、须弥山

• 地位 ：固原市标志性山峰，国家4A级旅游景区。

• 特色 ：

  • 中国十大石窟之一（须弥山石窟），历史可追溯千年；

  • 四季皆宜游玩，花季（夏季）与秋色尤为迷人。

六、其他山脉

• 东岳山 ：固原市自治区级重点文物保护单位，以碧云洞等古迹闻名；

• 米缸山 ：六盘山主峰，海拔2942米，以云海和日出景观著称；

• 月亮山 ：固原市新晋景点，形似弯月，植被丰富。

以上山脉均融合了自然奇观与人文历史，是宁夏旅游的核心资源。建议根据季节特点选择登山或观景路线，例如贺兰山、六盘山适合夏季避暑，南华山、罗山则适合秋冬赏景。