抚州位于江西省东部，属于亚热带湿润季风气候，全年气温变化具有明显的季节特征，具体如下：
一、气温范围
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年平均气温
全年平均温度为 17.9℃ ，昼夜温差较大，夜间平均气温约17℃。
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极端气温
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最高温 ：4月曾出现40℃极端高温（2025年3月）；
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最低温 ：1月曾降至-7℃。
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二、四季温度特征
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春季（3-5月）
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气温波动显著，3月下旬可达31℃，4月可能降至7℃，需注意“春寒料峭”；
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3月2日最高气温31℃，4月4日降温至7℃，昼夜温差较大。
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夏季（6-8月）
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夏季高温集中，7月平均高温34℃，夜间平均23℃，属亚热带高温季风气候；
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7月日均最高气温34℃，最低20℃，建议穿短袖、短裤及防晒衣物。
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秋季（9-11月）
- 温度逐渐下降，平均气温约20℃，气候宜人，适合户外活动。
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冬季（12-2月）
- 温度温和，平均气温11℃~19℃，属温暖型冬季，需注意防寒。
三、穿衣建议
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春季 ：棉麻衬衫、薄长裙、风衣等透气衣物，早晚温差较大需备外套；
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夏季 ：短袖、短裤、遮阳帽，夜间降温需添加薄衣；
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秋季 ：长袖衬衫、休闲裤，早晚可穿风衣或薄毛衣；
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冬季 ：厚外套、毛衣、风衣，极寒天气需防风保暖。
四、气候优势
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光照与降水 ：年平均日照时数1700小时，年降水量1900毫米，无霜期248天，光照充足且雨热同期，适宜农作物生长；
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景观资源 ：四季分明，春季赏花、秋季红叶等景观丰富。