根据天津市最新政策，老年人乘车规定如下：

一、免费乘车政策

1. 年龄范围

   65周岁（含）以上老年人可免费乘坐市域内地面公交车，包括地铁。

2. 覆盖人群

   包括本市户籍、常住外埠老年人和临时来津外埠老年人，含港澳台老年人。

3. 申领方式

   • 线上：通过天津一卡通APP或微信小程序申领；

   • 线下：到指定网点办理，部分网点支持快递上门配送。

4. 注意事项

   • 遵循“一人一卡”原则，已持其他免费乘车卡需更换新卡。

二、其他相关优惠

1. 公共交通工具

   • 60-69周岁老年人持《天津市老年优待证》可享8折优惠；

   • 70周岁及以上老年人持《天津市老年优待证》可享7折优惠。

2. 景区及文化设施

   • 免费游览市、区级财政支持的公园、博物馆、图书馆等文化设施；

   • 市属公园60-64周岁老年人可优惠购买50元年票。

3. 医疗健康服务

   • 医疗机构提供挂号、检查等“六优先”服务；

   • 社区卫生服务机构对无社会养老保障老年人免收门诊挂号费。

三、政策调整说明

• 补贴政策 ：65岁以上老年人每月可领取100-300元养老服务补贴，70岁以上200-400元养老护理补贴（需符合低保等条件）；

• 有效期 ：各项政策自2023年11月1日起实施，具体细则以最新官方文件为准。

以上信息综合了天津市公共交通、社会保障及公共服务领域的最新政策，旨在提升老年人的出行便利和生活质量。