辽宁盘锦冬季气温受海洋调节作用，整体呈现温和干燥特点，但极端低温仍可能出现。综合历史气象数据，盘锦冬季最低温度主要集中在以下范围：
历史极端低温
常规低温范围
冬季平均温度为-2℃至8℃，其中：
最低温度多在-9℃至-2℃之间；
极少数情况下可降至-20℃以下，但概率极低。
近期天气影响
穿衣建议 ：
日常需穿棉衣、羽绒服等保暖衣物，夜间建议加厚；
若遇极端低温（如-20℃以下），需防范冻伤，注意防风保暖。
辽阳冬季最低温度受冷空气影响较大，具体数据如下： 历史极端低温 2018年4月8日，辽阳曾出现-27.8℃的极端低温，为当年冬季最低记录。 2020年12月28日，灯塔市鸡冠山乡测得-24.8℃，为近10年同期最低气温。 2021年1月15日，铁岭市靠山镇测得-36.0℃，为全省最低气温。 冬季平均温度 整体来看，辽阳冬季平均气温为-3℃至7℃，其中最低月（1月）平均气温约-3℃
以下是秋季5款养生润燥汤的推荐及做法，结合传统养生智慧与现代营养需求整理而成： 一、山药排骨汤 功效 ：滋阴润燥，补气养血，是秋季经典养生汤品 做法 ： 排骨焯水后与山药（切块）同煮，加入黄芪提鲜； 慢炖1.5小时至肉质酥烂，最后加盐调味； 山药宜晚上9点前食用，避免影响睡眠。 二、莲子百合瘦肉汤 功效 ：健脾养胃，润肺安神，适合秋燥引起的疲劳与失眠 做法 ：
秋季适合饮用的花茶养生茶品种丰富，可根据体质和需求选择。以下是综合推荐及功效说明： 一、润肺清热类 菊花茶 清热解毒、疏风明目，缓解秋燥引起的目赤肿痛、咽喉肿痛，适合肝火旺盛者。 桂花茶 暖胃散寒、润肺止咳，可缓解秋燥导致的皮肤干燥、咳嗽痰多，适合寒性体质。 决明子茶 清热明目、润肠通便，适合肝胆火旺、目赤涩痛及便秘人群。 二、疏肝解郁类 玫瑰花茶 活血调经、舒解情绪，改善痛经、焦虑及失眠
根据2025年辽阳市关于烟花爆竹燃放的管理规定，结合不同时段和区域要求，具体说明如下： 一、 可燃放时间 春节 时间范围 ：2025年1月22日（农历腊月二十三）零时至2025年2月12日（正月十五）24时。 限制区域 ：白塔区、文圣区、宏伟区、太子河区等4个行政区域内全面禁止燃放，其余区域为可燃放区。 元宵节 时间范围 ：2025年正月十五当天。 限制区域 ：白塔区全域禁止燃放。 二、
根据2025年辽阳图书馆的官方通知，其开馆时间表如下： 一、常规开放时间 总馆 1月13日-1月15日、2月13日 ：8:00-12:00，14:30-17:30 1月16日-1月27日、2月5日-2月12日 ：9:00-11:30，15:00-17:00 1月18日（初七）起 ：恢复常规开放时间（需以实际公告为准） 老馆自修室 元旦期间 ：1月1日8:00-21:00开放
慢跑半小时后肌肉酸痛，您可以先进行适当的拉伸和放松，然后用热毛巾敷在酸痛的部位。 肌肉酸痛就好比是一群工人干活累了在抱怨。慢跑时肌肉反复收缩和舒张，就像工人不停地干活，产生了一些代谢废物，比如乳酸，这些东西积累起来就会让肌肉感到酸痛。拉伸和放松能帮助这些“工人”排好队，放松下来；热毛巾敷一敷就像是给他们送来了温暖的慰问品，能促进血液循环，加快代谢废物的排出，从而缓解酸痛。 相关 QA： 1.
根据阜新市气象局发布的历史气象数据，阜新冬季最低温度记录如下： 极端低温记录 2014年12月18日 ：全市平均最低气温达零下21.1℃，极端最低气温零下26.6℃，为当年最冷早晨。 2022年11月30日 ：市区最低气温零下17℃，大五家子、红帽子、八家子乡镇最低气温零下20.1℃，创今冬新低。 2024年12月27日 ：最低气温零下12℃，伴随4-5级强风，体感温度显著降低。
秋季养生茶有多种配方，每种茶都有其特定的功效和适用人群。以下是一些推荐的秋季养生茶配方： 灵芝养生保健茶 材料：野生灵芝、冬虫夏草、大枣、大叶种晒青茶、甜菊、酸枣仁、苦荞芽 功效：安神醒脑，调节免疫力，健脾健胃，改善睡眠，降血脂 特点：余味悠长，润滑醇厚，唇齿清香 人参养生保健茶 材料：西洋参、冬虫夏草、大叶种晒青茶、苦荞芽 功效：调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂、解热、防热 特点
根据最新气象数据，辽宁朝阳冬季最低气温记录如下： 历史最低气温 -38.1℃ ：2023年12月16日，抚顺、丹东地区出现辽宁17年来最低气温，达-38.1℃。 近期极端低温事件 -29.3℃ ：2025年1月24日（腊八节），朝阳市区最低气温-29.3℃，为近14年同期历史低温第4极值。 -26.7℃ ：同日，朝阳市羊山地区最低气温-26.7℃，突破2016年历史第一极值。 冬季平均气温
辽宁朝阳至少有一个 辽宁省孤儿学校 ，它是一所集九年义务教育和中等职业教育为一体的社会福利性质的特教学校，承担着全省14个市适龄孤儿的养育和义务教育、中等职业教育以及从孤儿学校考取高中、大学、研究生的孤儿的生活供养任务。 朝阳市还有 朝阳市社会福利院 （包括朝阳市儿童福利院和朝阳市光荣院），其宗旨和业务范围是负责城镇“三无”对象、在乡孤老复员军人、孤残儿童接收、供养等工作
朝阳市冬季气温特点如下： 一、气温范围 冬季平均气温 朝阳市冬季平均气温为 -5℃至8℃ ，其中： 白天平均气温约 8℃ ，夜间平均气温降至 -5℃ 。 极端气温 最低气温 ：极端低温出现在1月，最低可达 -36℃ （西丰市）； 最高气温 ：2月下旬开始回暖，白天气温可升至 0℃以上 ，但回暖幅度有限。 二、穿衣建议 日常穿着 ：需穿套装、风衣、羽绒服等保暖衣物，夜间建议加厚棉衣
葫芦岛位于中国辽宁省的东南部，属于暖温带亚湿润季风气候。葫芦岛夏天的气温较为温暖，但具体温度会因季节和天气条件的不同而有所波动。以下是葫芦岛夏季气温的一些详细信息： 葫芦岛夏季气温波动情况 最高气温 ：葫芦岛夏季的最高气温通常在25℃到30℃之间，尤其是在7月和8月，气温可能会超过30℃。 最低气温 ：夏季的最低气温通常在16℃到24℃之间，夜间由于湿度较大，可能会感觉较为闷热。
葫芦岛和秦皇岛在夏季的气候都相对凉爽，但具体哪个更凉快，需要根据具体的气候条件和个人的感受来判断。以下是这两个城市夏季的气候特点： 葫芦岛夏季气候特点 气温 ：葫芦岛夏季平均气温在24℃以上，最高气温可以达到30℃以上，但整体来说，由于靠近海洋，湿度较大，会感觉比较闷热。 气候类型 ：葫芦岛属于暖温带亚湿润季风气候，年平均气温在8.2～9.2摄氏度，年平均最高气温在14.3摄氏度～15.1摄氏度
