以下是南方1-12月应季水果的整理,综合多个权威来源分类呈现:
一、1月(冬季)
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柑橘类 :芦柑、青枣、甘蔗、柑橘橙、草莓、番石榴、牛奶蕉
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热带水果 :山竹、火龙果、木瓜、红香蕉
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其他 :枇杷、杨桃、龙眼、荔枝
二、2月(冬季)
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柑橘类 :芦柑、青枣、甘蔗、柑橘橙、草莓、番石榴、牛奶蕉
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热带水果 :山竹、火龙果、木瓜、红香蕉
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其他 :枇杷、杨桃、龙眼、荔枝
三、3月(春季)
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时令水果 :枇杷、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉
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其他 :木瓜、龙眼、荔枝
四、4月(春季)
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热带水果 :菠萝(冬春)、山竹、木瓜、火龙果
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其他 :枇杷、杨桃、龙眼、荔枝
五、5月(春季末/夏季初)
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热带水果 :菠萝(夏春)、山竹、木瓜、火龙果
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其他 :枇杷、杨桃、龙眼、荔枝
六、6月(夏季)
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热带水果 :芒果、榴莲、菠萝、山竹、火龙果
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其他 :桑葚、柠檬、杨梅、李子、西瓜
七、7月(夏季)
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热带水果 :芒果、榴莲、菠萝、山竹、火龙果
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其他 :桑葚、柠檬、杨梅、李子、西瓜
八、8月(夏季)
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热带水果 :芒果、榴莲、菠萝、山竹、火龙果
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其他 :桑葚、柠檬、杨梅、李子、西瓜
九、9月(秋季)
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热带水果 :龙眼、木瓜、番石榴、山竹、火龙果
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其他 :枇杷、杨桃、柠檬、柚子、葡萄
十、10月(秋季)
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热带水果 :龙眼、木瓜、番石榴、山竹、火龙果
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其他 :柚子、葡萄、苹果、梨
十一、11月(秋季)
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应季水果 :柚子、甘蔗、木瓜、番石榴、火龙果
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其他 :枇杷、杨桃、柠檬、葡萄
十二、12月(冬季)
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柑橘类 :芦柑、青枣、甘蔗、柑橘橙、草莓、番石榴、牛奶蕉
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热带水果 :山竹、火龙果、木瓜、红香蕉
注意事项:
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时令与品种 :部分水果如菠萝分冬春、夏秋两次成熟,需注意区分。
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营养与保存 :应季水果水分和营养更丰富,建议选择成熟度适中的品种,并注意保鲜。
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食用建议 :部分水果(如山竹、榴莲)需适量食用,糖尿病患者应谨慎选择。