柑橘、枇杷、草莓、芒果
四川3月时令水果主要包括以下品种，结合不同地区的特色进行整理：
一、柑橘类
- 脐橙
赣南脐橙等品种果大形正，橙红鲜艳，可食率高达85%，富含维生素C和β-胡萝卜素。
- 血橙
果肉紫红色，含花青素，具有抗氧化和美容养颜功效。
- 蜜柑/椪柑
蜜柑皮薄易剥，清甜微酸；椪柑果皮橙黄有光泽，汁水丰富。
- 香水柠檬
云南、四川等地成熟，果皮散发迷人香气，果肉酸爽多汁。
二、枇杷类
- 早熟枇杷 ：江浙、福建等地3月下旬至4月成熟，果形圆润，果肉细腻多汁，带有淡淡酸味。
三、草莓类
- 春季草莓 ：富含铁元素和维生素C，有补血、润肺功效，适合春季食用。
四、芒果类
- 象牙芒/贵妃芒 ：3月开始成熟，果肉紧实香甜，是早熟品种。
五、其他时令水果
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橙子 ：夏橙品种3-5月成熟，口感较甜。
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樱桃 ：含铁量是梨、苹果的20倍，有美容养颜作用。
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菠萝 ：春季菠萝蛋白酶助消化，缓解油腻食物堆积。
六、地域性水果
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云南特产 ：如哈密瓜、网纹瓜、特小凤瓜等。
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重庆长寿夏橙 ：3月成熟的夏橙甜度高，适合作为特色水果。
注意事项：
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品种差异 ：同一水果不同品种成熟时间可能略有差异，建议购买时认准产地和品种。
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保存方法 ：部分水果需冷链保存（如草莓、芒果），常温下易变质。
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营养价值 ：时令水果富含维生素和矿物质，建议多样化食用以获取全面营养。
