宣润茶正确喝法

关于宣润茶的正确喝法,综合相关信息的整理如下:

一、基本冲泡方法

  1. 温度控制

    用50℃的开水冲泡宣润茶,避免高温破坏有效成分。

  2. 冲泡步骤

    • 先用沸水快速冲洗茶叶,倒掉第一泡水(洗茶);

    • 再用80-90℃的温水浸泡5-10分钟。

二、注意事项

  1. 饮用量

    每日建议1-2杯(约200-400ml),过量可能刺激肠胃。

  2. 饮用时间

    避免空腹饮用,胃肠敏感者建议饭后半小时。

  3. 特殊人群

    • 过敏体质需先少量尝试,出现不适立即停用并就医;

    • 胃肠道较弱者建议每日1杯以下。

三、产品特性说明

宣润茶以归肺经为主,具有清肺润肺的保健作用,适合雾霾天气或空气污染较重时饮用。若需增强清肠通便效果,可搭配绿茶粉等成分。

建议每次冲泡后盖上盖子焖2-3分钟,避免闷坏茶汤。长期饮用需观察身体反应,调整饮用频率和剂量。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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