贵州菜的正宗地道菜谱

贵州菜以酸辣著称,融合了川菜、苗族、侗族等多元风味。以下是几道正宗贵州菜的经典菜谱及做法:

一、酸汤鱼

贵州标志性菜,以发酵酸汤为灵魂

  • 材料 :鲤鱼1条(约800g)、西红柿2个、酸汤(可自制或购买)、姜片、蒜末、葱段、辣椒

  • 做法

    1. 鱼片薄如蝉翼,用酸汤浸泡15分钟去腥;

    2. 炒锅热油,先煸炒酸汤至微沸,加入鱼片煮至变色;

    3. 撒入西红柿丁翻炒,勾芡收汁后淋在鱼上,撒葱花和辣椒提香

二、宫保鸡丁(贵州特色版)

  • 材料 :鸡丁300g、糍粑辣椒35g、甜酱6g、花生米50g、葱姜蒜末、酱油15ml、陈醋8g、水芡粉30g

  • 做法

    1. 鸡丁裹上调料腌制15分钟;

    2. 炒锅热油,先炸鸡丁至金黄捞出;

    3. 锅留底油炒香糍粑辣椒,加入鸡丁翻炒;

    4. 倒入调好的甜酸酱汁,翻炒均匀后淋上水芡粉勾芡

三、折耳根炒腊肉

  • 材料 :折耳根(鱼腥草)100g、腊肉150g、姜蒜末、辣椒

  • 做法

    1. 腊肉切片炒至出油,加入折耳根翻炒;

    2. 调入盐、花椒粉等调料,炒至腊肉酥烂、折耳根入味

四、辣子鸡

  • 材料 :鸡块300g、干辣椒200g、花椒10g、姜蒜末、料酒、生抽、老抽、糖

  • 做法

    1. 鸡块腌制后炸至金黄;

    2. 锅中留底油炒香辣椒和花椒,加入鸡块翻炒;

    3. 倒入生抽、老抽、糖等调料,翻炒均匀后收汁

五、水族鱼包韭菜

  • 材料 :稻花田鱼2条(1000g)、韭菜150g、红辣椒100g、糟辣椒250g、糯米酒150g

  • 做法

    1. 鱼身划花刀,用盐、花椒粉、糯米酒腌渍1小时;

    2. 辣椒捣成酱料,与鱼丁、韭菜段混合炒制;

    3. 蒸熟后淋上热油,撒葱花提香

六、洋芋粑

  • 材料 :土豆2个、盐3g、油适量

  • 做法

    1. 土豆蒸熟后捣成泥,捏成圆粑状炸至金黄酥脆;

    2. 搭配辣椒酱食用,是贵州传统小吃

七、青岩豆腐

  • 材料 :石磨豆腐200g、姜蒜末、辣椒、盐

  • 做法

    1. 豆腐煎至两面金黄,搭配糟辣椒酱汁;

    2. 翻炒后勾芡收汁,鲜香扑鼻

八、娄山黄焖鸡

  • 材料 :鸡腿肉1500g、黄豆100g、干辣椒20g、花椒10g、姜蒜末、生抽、老抽、糖

  • 做法

    1. 鸡肉焯水后与黄豆、辣椒一起炖煮;

    2. 加入姜蒜末、生抽、老抽调味,小火慢炖至肉质酥烂

**九、鸭溪豆豉火锅

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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