根据2025年四川南充夏季水果种植和成熟的实际情况，结合权威信息整理如下：

一、时令水果推荐

1. 西凤脐橙

   南充特色水果代表，果大皮薄，肉质脆嫩化渣，汁多味浓，是夏季应季水果。

2. 嘉陵桃子

   早熟品种6月上市，果皮鲜红，果肉多汁，酸甜适口，是夏季热门水果。

3. 香桃

   夏季成熟的香桃果皮金黄，果肉细腻多汁，香气浓郁，适合鲜食或加工。

4. 樱桃

   主要产自曲水县胜兴村，果型端正，甜度高，近年种植规模突破千亩。

5. 葡萄

   八月至九月盛产，果型多样（如巨峰、玫瑰香等），含丰富维生素和矿物质。

6. 芒果

   5-7月成熟，热带风味浓郁，口感软糯香甜，是夏季消暑佳果。

二、其他特色水果

• 枇杷 ：金黄果肉，汁水丰富，润肺生津，适合采摘体验。

• 柚子 ：甜柚、蜜柚等品种香甜多汁，秋季成熟，可缓解夏季燥热。

• 火龙果 ：热带水果，果肉分白/红两种，富含膳食纤维。

三、补充说明

• 采摘建议 ：香桃、枇杷等水果建议提前预约采摘，部分果园（如高坪油桃、红星果业合作社）需现场预约。

• 营养价值 ：夏季水果富含维生素C、膳食纤维及天然酶类，有助于消暑解腻。

以上水果均结合了南充本地种植特色与夏季时令特点，供参考选购。