根据2024年10月至次年4月期间拉萨水果市场的供应情况，结合秋季时令特点，整理出以下新鲜水果推荐：
一、主流秋季水果
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秋月梨
拉萨市民秋季必备水果，香甜多汁，适合直接食用或制作梨膏。
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软籽石榴
颗粒可食用，无需吐籽，口感清甜爽口，是秋季热门水果。
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无花果
无花果果肉软糯，含天然酶类助消化，适合作为健康零食。
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羊角蜜甜瓜
形似羊角，水分充足，瓜汁甘甜，籽小易食，深受市民喜爱。
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枇杷
酸甜多汁，具有止咳化痰功效，初夏成熟时新鲜上市。
二、时令特色水果
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恰村无花果 ：产自拉萨市达孜区，果皮薄无核，肉质软糯，老幼皆宜。
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羊角蜜西瓜 ：皮薄肉脆，瓜籽小，甜度高，适合夏季消暑。
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樱桃 ：68元/斤（市场价），新鲜上市季，需注意保鲜。
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油桃 ：多汁软糯，口感细腻，是秋季常见水果。
三、其他推荐水果
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桑葚 ：甜度高，富含抗氧化物质。
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葡萄 ：品种多样（白/黑/绿），适合作为水果拼盘。
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李子 ：酸甜开胃，含维生素C丰富。
四、购买建议
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季节性购买 ：部分水果如无花果、羊角蜜等需现场采摘，建议前往当地果园或农贸市场选购。
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价格参考 ：软籽石榴、无花果等时令水果价格约10-38元/斤，部分特色水果如恰村无花果可能更高。
以上水果均结合了拉萨本地种植特色与秋季时令供应情况，供您参考选购。