陕西商洛社保基数17400是几档

陕西商洛社保基数17400元属于最高档。以下是陕西商洛社保缴费基数的相关信息:

缴费基数标准

  • 2025年标准:陕西商洛社保缴费基数下限为4559元/月,上限为22795元/月。

缴费档次与比例

  • 养老保险:单位和个人缴费比例分别为16%和8%。
  • 医疗保险:单位和个人缴费比例分别为8%和2%。
  • 失业保险:单位和个人缴费比例分别为0.7%和0.3%。
  • 工伤保险:单位缴费比例为0.2%-1.9%,个人不缴费。
  • 生育保险:已并入医疗保险,单位缴费比例为0.7%。

请注意,以上信息仅供参考,具体缴费金额可能因个人情况和单位情况而有所不同。建议在办理社保前,咨询当地社保机构或相关部门,以获取最准确的信息。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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​​陕西商洛社保基数17400元和5000元的核心区别在于缴费金额、社保待遇积累及当前经济压力:选择17400元基数每月个人需多缴约1112元(养老+医疗),但退休后养老金更高且医保个人账户资金更充裕;而5000元基数虽当前负担轻,但长期保障水平较低。​ ​ ​​缴费金额差异​ ​ ​​养老保险​ ​:17400元基数下个人月缴1392元(8%),5000元基数仅需400元,差额992元。

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2025年西藏阿里小暑养生菜谱

小暑是二十四节气之一,此时天气炎热,人体容易出汗,因此养生菜谱应以清淡、开胃、消暑为主。结合西藏日喀则地区的食材特色,以下是一些适合小暑节气的养生菜谱推荐: 小暑养生菜谱 番茄鸡蛋煨牛肉 :牛肉富含蛋白质,搭配番茄的酸甜,既美味又营养。 糖醋排骨 :排骨经过糖醋调味,口感鲜嫩,酸甜适中,有助于开胃消暑。 清炒菠菜 :菠菜富含铁质和维生素,清炒方式保留了其营养成分。 红烧小鸡腿 :鸡腿肉质鲜嫩

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2025年西藏阿里小暑护肝食谱

小暑是二十四节气之一,通常在每年的7月7日或8日,标志着盛夏的正式开始。在西藏日喀则地区,小暑时节,由于气候特点和生活习惯,人们需要注意饮食调养,以保护肝脏。以下是一些适合小暑时节护肝的食谱推荐: 青菜豆腐汤 材料 : 青菜(如菠菜、油菜)200克 豆腐100克 大蒜2瓣 生姜一小块 盐适量 食用油适量 做法 : 青菜洗净切段,豆腐切块。 大蒜和生姜切片。 热锅凉油,放入大蒜和生姜炒香。

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小暑是二十四节气之一,通常在每年的7月7日或8日,标志着盛夏的正式开始。西藏昌都位于高原地区,气候特点与平原地区不同,因此在饮食上需要特别注意。以下是一些适合小暑时节在西藏昌都养肝的食谱推荐: 养肝食谱推荐 淮山木耳炒肉 食材 :山药、黑木耳、鸡胸肉(或猪瘦肉)、小葱。 做法 :山药和木耳焯水后与炒熟的肉片一起快炒,调味即可。 芹菜炒牛肉 食材 :芹菜、牛肉、姜丝、蒜末、小米辣。 做法

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2025年西藏阿里大暑养生食谱

大暑是夏季的最后一个节气,正值“三伏天”的“中伏”前后,是一年当中日照最多、气温最高、湿气最盛的时期。在这样的气候条件下,人们的饮食应当以清热解暑、生津止渴、补充水分 为主。以下是一些适合大暑节气的养生菜谱: 养生菜谱 绿豆粳米粥 :绿豆60克,粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次,有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用

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2025年西藏阿里大暑护肝食谱

在大暑时节,西藏昌都地区的护肝食谱可以结合当地特色食材和中医养生理念来设计。以下是一些推荐的食谱: 护肝食谱推荐 菠菜猪肝汤 :菠菜含有丰富的铁元素和叶酸,有助于补血和肝脏细胞的修复;猪肝富含铁和维生素A,对肝脏健康有益。 西兰花焯水凉拌 :西兰花含有萝卜硫素,能激活肝脏的解毒酶系统,加速毒素代谢。 番茄火山滑蛋 :番茄富含维生素C和番茄红素,具有抗氧化能力;滑蛋能为肝脏提供丰富的营养。

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2025年西藏阿里大暑养肝食谱

在大暑时节,西藏日喀则地区的养肝食谱可以注重清淡、解毒和滋阴的食物。以下是一些推荐的食谱: 养肝食谱推荐 绿豆汤 :绿豆具有清热解毒的功效,适合在大暑时节食用,可以帮助肝脏排毒。 枸杞菊花茶 :枸杞能够滋补肝肾,菊花则能清肝明目,两者搭配泡茶饮用,对肝脏有很好的保护作用。 胡萝卜炖羊肉 :胡萝卜富含维生素A,有助于肝脏健康;羊肉则能温补身体,促进肝脏功能。 木耳炒菠菜

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2025年西藏立秋的养生菜谱应该以润肺防燥、滋阴养胃为主。以下是一些推荐的菜谱及其做法和功效: 立秋·银耳莲子羹 材料 :银耳、莲子、百合、秋梨、枸杞。 做法 : 银耳20g冷水泡发4小时,撕成小朵去黄蒂。 莲子15g去芯,百合干10g浸泡30分钟。 所有食材加1L水,大火煮沸后转小火慢炖1.5小时,关火前加枸杞10粒。 功效 :银耳多糖增强呼吸道黏膜防御力,莲子生物碱镇静安神

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