食物过敏导致瘙痒，首先可以口服抗组胺药物，比如氯雷他定，能较快缓解瘙痒症状。

过敏就像是身体里的一场“小战争”，当您吃了过敏的食物，身体的免疫系统会错误地认为这是“敌人”入侵，于是发起攻击，产生各种反应，包括瘙痒。抗组胺药物就像是“和平使者”，它能去安抚免疫系统，让这场“战争”平息下来，从而减轻瘙痒。您想想，如果两个国家正在打仗，这时候来了个公正且有权威的调解人，是不是就能让双方停战，恢复和平？抗组胺药物就是这样的角色。

QA：

• 问题：服用抗组胺药物有什么注意事项？回答：要按照医生建议的剂量服用，不要自行增减药量。部分人服用后可能会有嗜睡的情况，所以用药后避免开车或操作精密仪器。
• 问题：除了吃药，还有其他缓解瘙痒的方法吗？回答：可以用冷毛巾湿敷瘙痒部位，能收缩血管，减轻瘙痒感。但注意不要搔抓，以免抓破皮肤引起感染。
• 问题：食物过敏一般多久能好？回答：这取决于过敏的严重程度和个人的身体状况。轻度过敏可能在数小时到一两天内恢复，严重的可能需要更长时间，甚至需要就医治疗。