是的，每日进行十分钟深蹲训练通常可以提升下肢力量。

深蹲就像是给下肢肌肉的一场“特训”。我们的下肢肌肉就像一群“士兵”，而深蹲就是它们的“指挥官”。通过深蹲这个动作，让这些“士兵”不断接受挑战和锻炼，变得更加强壮和有力量。就好像我们经常锻炼手臂会让手臂更有力一样，坚持深蹲，下肢肌肉也会在不断的重复动作中得到强化，从而提升下肢的力量。

相关 QA：
问题 1：深蹲时膝盖疼怎么办？ 回答：如果深蹲时膝盖疼，可能是姿势不正确或者训练强度过大。首先要检查自己的姿势，确保膝盖不超过脚尖，双脚与肩同宽。如果是强度问题，要适当减少深蹲的次数或降低深度。
问题 2：每天什么时候做深蹲比较好？ 回答：这没有绝对的标准，一般来说，下午或傍晚身体状态较好，此时进行深蹲可能效果不错，但只要您感觉身体舒适，任何时间都可以。
问题 3：深蹲能减肥吗？ 回答：深蹲可以帮助减肥。因为它能增加肌肉量，提高基础代谢率，让身体在休息时也能消耗更多热量。同时，深蹲也会消耗一定的能量。但要达到减肥的目的，还需要结合合理的饮食和其他运动。