经常大笑有利于提升免疫力，主要是因为它能促进身体分泌一些有益的物质，减轻压力，还能增强身体各系统的功能。

大笑就像是给身体内部的各个器官和细胞开了一场欢乐的派对。当我们大笑时，身体会释放出内啡肽和多巴胺等“快乐荷尔蒙”，这些就像是给身体细胞的“能量饮料”，让它们充满活力，更积极地工作。同时，大笑能让我们的肌肉放松，就好像给紧绷的琴弦松了松劲儿，压力也随之减轻。压力小了，身体的免疫系统就能更专心地抵抗外敌入侵。而且，大笑还能促进血液循环，好比给身体的各个角落都送去了充足的“物资补给”，让免疫系统能更好地发挥作用。

QA： - 问题：大笑过度会有害处吗？回答：大笑过度可能会导致呼吸急促、肌肉酸痛等不适，但一般情况下，正常的大笑对身体有益无害。 - 问题：除了大笑，还有什么情绪对免疫力有帮助？回答：保持乐观、积极、平和的情绪都有助于提升免疫力，比如心情愉悦、心态放松等。 - 问题：免疫力低下的人多大笑就能恢复吗？回答：大笑可以作为提升免疫力的一种辅助方式，但如果免疫力严重低下，还需要综合饮食、运动、睡眠等多方面来改善。