摘要：人流对人体健康危害是非常大的，若是在无可避免的情况下做了人流手术，为了不影响以后正常怀孕等，人流之后的恢复过程是要特别注意的，因为人流后若是身体恢复不好，极容易引发宫颈炎等子宫疾病，严重的还会导致不孕不育，其危害是不可估量的。

人流会伤及女性元气，所以术后首先要注意的便是卧床休息、营养补充。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。

进行完手术后，女性子宫口会经过一段恢复期才能完全闭合，所以这段时间极容易引发炎症，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

一般做完人流手术，出血时间约在1-2周的时间，人流术后阴道流血超过2周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

做人流手术，术后的恢复过程会比较慢，所以这段时间一定要注意个人卫生，保持乐观心态，而且在一个月内不可发生性关系，避免发生感染，而且在半年内都要做好避孕工作，保持乐观心态，这样对身体恢复是比较有利的。