没有最佳的激光打疤痕时间。一般情况下，激光治疗疤痕在伤口愈合后1-6个月进行较为合适，但具体时间因人而异。 1. 早期（1-2个月）:此时疤痕处于增生期，血管丰富，颜色较红。像脉冲染料激光可针对血管中的血红蛋白，封闭血管，减少疤痕的血液供应，抑制疤痕增生，减轻红肿。 2. 中期（2-4个月）:疤痕增生仍较明显，二氧化碳激光、铒激光等可通过气化作用去除疤痕组织，刺激胶原蛋白重塑，改善疤痕外观。 3. 后期（4-6个月）:疤痕趋于成熟稳定，点阵激光能在皮肤表面形成微小热损伤区，启动皮肤的自我修复机制，促进胶原蛋白生成，进一步改善疤痕质地和色泽。 4. 陈旧性疤痕:超过6个月甚至数年的陈旧性疤痕，也可通过激光治疗改善。不过可能需要多次治疗，治疗周期会相对较长。 激光治疗疤痕后，局部皮肤会有轻微红肿、疼痛，要保持治疗部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。外出时做好防晒，避免紫外线直射导致色素沉着。饮食上，减少辛辣、刺激性食物摄入，多吃富含维生素的水果和蔬菜，促进皮肤修复。治疗后皮肤较为敏感，不要使用刺激性化妆品。需按照医生要求定期复诊，观察恢复情况。