通常脸上凸起不是痘的肉疙瘩，可能指的是皮肤纤维瘤、皮脂腺囊肿、寻常疣等。脸上出现这种凸起且摸过去有点疼的肉疙瘩，可能是由于皮肤受到外伤后纤维组织过度增生、皮脂腺导管堵塞导致皮脂积聚、人乳头瘤病毒感染、皮肤慢性炎症刺激、遗传因素等原因导致的。日常可通过保持脸部清洁，避免挤压肉疙瘩，注意饮食清淡，保证充足睡眠，避免熬夜等方式护理皮肤。若情况未改善，可选择强脉冲光治疗、二氧化碳激光治疗、点阵激光治疗、手术切除、A型肉毒毒素注射等医美方式改善，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、脸上凸起肉疙瘩形成的原因 1. 外伤与纤维增生：皮肤受到外伤后，在修复过程中纤维组织过度增生，就可能形成肉疙瘩，比如不小心划伤脸部。 2. 皮脂腺堵塞：皮脂腺导管堵塞，皮脂无法正常排出，积聚形成囊肿，表现为肉疙瘩，平时脸部清洁不到位易出现。 3. 病毒感染：人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜，引起良性增生性病变，如寻常疣，可通过直接或间接接触传播。 4. 慢性炎症：皮肤长期存在慢性炎症刺激，会促使组织异常增生，进而长出肉疙瘩。 5. 遗传因素：部分患者出现肉疙瘩与遗传有关，家族中有类似情况的人，患病几率相对较高。 二、治疗脸上凸起肉疙瘩的方法 1. 强脉冲光治疗：利用宽光谱的强脉冲光作用于皮肤，产生光热效应和光化学效应，刺激胶原蛋白再生和重组，改善皮肤质地。维持时间约3 - 6个月，可能出现皮肤轻微红肿、疼痛等风险。 2. 二氧化碳激光治疗：通过高能量的二氧化碳激光直接汽化病变组织，达到去除肉疙瘩的目的。维持时间约6 - 12个月，可能有局部色素沉着、瘢痕形成等风险。 3. 点阵激光治疗：发射出细如发丝、排列成矩阵的激光，在皮肤形成微小热损伤区，启动皮肤的修复机制。维持时间约6 - 12个月，可能出现皮肤干燥、脱屑等情况。 4. 手术切除：直接将肉疙瘩完整切除，适用于较大或其他方法效果不佳的情况。维持时间较久，可能存在感染、留疤等风险。 5. A型肉毒毒素注射：作用于神经肌肉接头处，阻断神经递质的释放，使肌肉松弛。维持时间约3 - 6个月，可能出现局部肌肉无力、表情不自然等风险。 治疗后要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。结痂后让痂皮自然脱落，不要强行抠除。外出做好防晒，避免紫外线直射导致色素沉着。饮食上继续保持清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。恢复期间注意观察皮肤变化，若出现异常及时就医。