一般情况下，做完植发项目的14天后，在没有感染、红肿等异常情况下，满足毛囊初步稳固的条件，可以正常用力洗头。不过，植发后的恢复情况因人而异。 1. 红肿期（0 - 3天）:植发后头皮会有轻微红肿和疼痛，这是正常现象。此阶段避免触碰植发区域，不要沾水，可遵医嘱冰敷缓解不适。 2. 结痂期（4 - 7天）:伤口开始结痂，可能会有瘙痒感，切勿用手抓挠，以免损伤毛囊。可以用温水轻轻冲洗头发，但不要用力揉搓植发部位。 3. 脱落期（1 - 3个月）:移植的头发会逐渐脱落，这是正常的新陈代谢过程，不必过于担心。保持头皮清洁，使用温和的洗发水。 4. 生长期（3 - 6个月）:新的头发开始生长，此时可以正常洗头，但仍要注意动作轻柔。可以适当按摩头皮，促进血液循环。 5. 稳定期（6 - 12个月）:头发基本稳定，外观效果逐渐显现。可以像往常一样正常用力洗头，但也要注意头发的护理，避免过度烫染。 植发后毛囊的稳固需要一定时间，过早用力洗头可能导致毛囊松动、脱落，影响植发效果。如果在洗头过程中出现疼痛、出血等异常情况，应及时就医。