一般情况下，植发后毛囊完全稳固，外观基本恢复自然大概需要6 - 9个月，但具体恢复时间因人而异。 1. 术后1 - 3天：植发区域会有轻微肿胀和疼痛，这是由于手术创伤引起的炎症反应，伤口正在愈合，所以外观不自然。 2. 术后1 - 2周：肿胀逐渐消退，部分移植的头发会开始脱落，这是正常的“狂脱期”，毛囊需要适应新环境，外观看起来比较稀疏。 3. 术后3 - 6个月：毛囊开始重新生长头发，头发会逐渐增多，但生长速度和密度不均匀，外观还未达到理想状态。 4. 术后6 - 9个月：头发生长基本稳定，外观接近自然状态，毛囊已经完全适应新环境，生长出的头发更加浓密。 5. 术后9 - 12个月：头发会进一步变得浓密，植发效果达到最佳状态。 植发后要保持植发部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。术后几天内避免剧烈运动，减少出汗，以免影响毛囊存活。饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进头发生长。避免食用辛辣、刺激性食物以及饮酒。严格遵医嘱服用消炎药和促进头发生长的药物。不要用手搔抓植发部位，睡觉时可适当垫高头部，减轻肿胀。定期到医院复查，观察毛囊生长情况。