个人对时效的需求会决定是否追求快速达成消肿效果。能在短时间达成消肿效果的手段有：冷敷，术后72小时内，用冰袋或冷毛巾敷于眼部，可使血管收缩，减少出血，一般1-2天可见一定改善；热敷，术后72小时后，用热毛巾或热水袋敷眼，促进血液循环，加快消肿，一般3-5天可见一定改善；适当睁眼闭眼运动，能促进眼部肌肉运动，加速血液循环，一般3-7天可见一定改善。 1. 冷敷：原理是低温使眼部血管收缩，降低血管通透性，减少血液和组织液渗出，从而减轻肿胀。维持时间较短，在冷敷过程中起作用。可能的风险是如果冷敷温度过低或时间过长，可能会冻伤眼部皮肤。 2. 热敷：通过提高局部温度，使血管扩张，血液循环加快，促进淤血和渗出液的吸收。一般能维持到肿胀基本消除，效果较明显。但热敷温度过高或时间过长，可能会引起眼部皮肤烫伤。 3. 睁眼闭眼运动：原理是运动眼部肌肉，带动周围组织的血液循环，促进代谢废物排出。效果是逐渐减轻肿胀，维持到消肿。不过过度运动可能会导致眼部疲劳，加重肿胀。 术后避免沾水，防止感染。注意休息，避免长时间用眼。饮食上忌辛辣刺激性食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物。如果肿胀长时间不消退或伴有疼痛、发热等症状，应及时就医。