一般情况下，做完脂肪填充的 7 天后，在没有伤口感染、红肿等异常情况下，满足伤口基本愈合的条件，可以洗脸；10 - 14 天后可以敷面膜。不过，具体时间会因个人恢复情况而异。 1. 红肿期（0 - 3 天）:症状表现为填充部位肿胀、疼痛明显，有轻微淤血。注意事项是保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染；可适当冰敷缓解肿胀，但要注意避免冻伤皮肤；尽量减少活动，多休息。 2. 快速消肿期（4 - 7 天）:肿胀逐渐减轻，疼痛缓解。此时仍要注意伤口护理，不要随意触摸伤口；饮食上避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，促进恢复。 3. 持续消肿期（8 - 15 天）:肿胀基本消退，淤血大部分吸收。可以开始进行一些简单的面部清洁，但动作要轻柔；避免外力挤压填充部位，以免影响脂肪存活。 4. 组织恢复期（16 - 30 天）:填充的脂肪逐渐稳定，效果初步显现。可正常进行面部护理，但仍要注意防晒，防止色素沉着；继续保持健康的生活方式，保证充足睡眠。 5. 效果稳定期（31 天及以后）:脂肪存活稳定，效果基本固定。此时可恢复正常的生活和护肤习惯，但也要注意观察填充部位的变化，如有异常及时就医。 脂肪填充后洗脸、敷面膜时间过早可能导致伤口感染，影响脂肪存活。若护理不当，还可能出现局部凹凸不平、硬结等问题。恢复期间要严格遵循医嘱，若出现不适症状，应及时与医生沟通处理。