一般情况下，丰胸手术的恢复自然时间会因手术方式不同而有所差异。假体丰胸一般3-6个月可恢复自然；自体脂肪丰胸一般1-3个月可恢复自然。不过，恢复时间因人而异。 1. 假体丰胸术后1周内：手术部位会有明显肿胀、疼痛，乳房形态僵硬不自然，这是因为手术创伤导致组织液渗出和炎症反应。 2. 假体丰胸术后1-2周：肿胀逐渐减轻，但乳房仍有一定的紧绷感，活动时可能会有牵拉不适，此时还未完全恢复自然。 3. 假体丰胸术后1-3个月：肿胀基本消退，乳房形态逐渐自然，但可能还会有轻微的触感不柔软情况。 4. 自体脂肪丰胸术后1个月内：移植的脂肪还未完全存活，乳房可能会有肿胀、硬块，形态不够自然。 5. 自体脂肪丰胸术后1-3个月：脂肪存活趋于稳定，乳房形态逐渐变得自然。 丰胸术后要保持伤口清洁干燥，避免沾水以防感染。假体丰胸术后需按照医生要求佩戴合适的胸罩，帮助乳房塑形。自体脂肪丰胸术后不要用力挤压乳房，以免影响脂肪存活。饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进恢复。恢复期间避免剧烈运动，保证充足休息。定期到医院复查，以便医生及时了解恢复情况。