一般情况下，吸脂后出现的凹凸不平现象，轻度的在1-3个月可恢复自然，中度的可能需要3-6个月，重度的恢复时间则可能超过6个月，不过具体恢复时间因人而异。 1. 术后1周内：吸脂部位肿胀明显，皮肤表面不平整，这是因为手术创伤导致组织液渗出和血液淤积，使得皮肤无法立刻贴合平整。 2. 1 - 2周：肿胀开始逐渐消退，但仍能感觉到凹凸不平，此时局部组织还在修复，皮下瘢痕开始形成，影响皮肤平整度。 3. 2 - 4周：肿胀大部分消退，凹凸不平有所改善，但由于瘢痕还在增生期，皮肤依然不够平滑。 4. 1 - 3个月：瘢痕逐渐软化，组织修复进一步完善，轻度的凹凸不平会慢慢消除。 5. 3 - 6个月：对于中度的凹凸不平，在此阶段身体持续自我修复，皮肤平整度会继续提升。 吸脂后要穿好塑身衣，帮助皮肤贴合和塑形，减少凹凸不平的发生。保持伤口清洁干燥，防止感染。避免剧烈运动和外力碰撞吸脂部位，以免影响恢复。饮食上要避免辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进恢复。如果凹凸不平长时间未改善或有加重趋势，应及时就医。