一般情况下，做完假体隆胸的1-2周后，在没有伤口感染、愈合良好的情况下，满足胸部肿胀基本消退、疼痛明显减轻的条件，可以尝试短时间侧睡。不过每个人的恢复情况不同，具体时间因人而异。 1. 红肿期（术后1-3天）: 症状表现为胸部肿胀、疼痛明显，伤口有少量渗血。注意事项是保持伤口清洁干燥，避免沾水，按照医生要求更换敷料，可适当冰敷缓解肿胀。 2. 快速消肿期（术后4-7天）: 肿胀逐渐减轻，疼痛有所缓解。此时要避免剧烈运动，防止假体移位，睡觉时尽量保持仰卧位，饮食上避免辛辣刺激性食物。 3. 持续消肿期（术后8-15天）: 肿胀进一步消退，疼痛基本消失。可以进行一些轻度的活动，但仍要注意保护胸部，若要侧睡需谨慎，时间不宜过长。 4. 组织恢复期（术后16-30天）: 胸部形态逐渐稳定，但仍需注意避免外力挤压胸部。可根据自身恢复情况，适当增加侧睡时间，但要留意胸部有无不适。 5. 效果稳定期（术后31天以后）: 胸部基本恢复正常，此时可以正常侧睡，但如果在侧睡过程中感到不适，应及时调整睡姿。 假体隆胸后短时间内侧睡可能导致假体移位，影响胸部形态，还可能加重肿胀和疼痛，延长恢复时间。若侧睡后出现胸部疼痛加剧、肿胀明显等异常情况，需及时就医。