一般情况下，做完激光祛斑的3-7天后，在没有感染、皮肤破损等情况下，满足皮肤基本愈合、红肿消退的条件，可以用温和的洗面奶洗脸。不过，具体时间因人而异。 1. 红肿期（0-3天）:皮肤会出现轻微红肿、疼痛，这是激光治疗后的正常反应。此时要避免沾水，可用冰袋适当冷敷缓解不适，注意冰袋不要直接接触皮肤，防止冻伤。 2. 结痂期（3-7天）:治疗部位开始结痂，不要用手抠挠，让痂皮自然脱落。此阶段仍要保持局部清洁干燥，避免使用刺激性护肤品。 3. 脱痂期（7-10天）:痂皮逐渐脱落，皮肤可能会有轻微瘙痒，不要搔抓。可使用温和的保湿产品，促进皮肤修复。 4. 修复期（10天以后）:皮肤基本恢复，但仍需注意防晒，可涂抹防晒霜、戴帽子等，防止色素沉着。 5. 长期护理:激光祛斑后要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，多吃富含维生素的食物，有助于维持皮肤的健康状态。 激光祛斑后若过早用洗面奶洗脸，可能导致皮肤感染，影响恢复效果，延长恢复时间。若护理不当，还可能出现色素沉着、瘢痕等问题。治疗后要严格遵循医生的建议进行护理，若出现异常情况及时就医。