一般情况下，做完光子嫩肤的 1 - 2 天后，在没有明显红肿、疼痛等不适情况下，满足皮肤基本恢复正常的条件，可以出门。不过，具体时间因人而异。 1. 红肿期（0 - 3 天）:症状表现为皮肤轻微红肿、刺痛，可能伴有轻微灼热感。注意事项是避免用热水洗脸，使用温和的洁面产品，可适当进行冷敷缓解不适，严格避免阳光直射，外出需做好物理防晒。 2. 结痂期（3 - 7 天）:部分人可能出现结痂现象。不要用手抠挠结痂，让痂皮自然脱落，以免留疤。继续做好皮肤保湿，可使用医用保湿面膜。 3. 恢复期（7 - 14 天）:皮肤逐渐恢复正常，红肿消退，痂皮脱落。此时仍要注意皮肤护理，避免使用刺激性化妆品，可正常进行基础护肤，但要选择温和产品。 4. 长期护理:即使皮肤恢复后，也要注意防晒，可涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等，同时保持良好的生活习惯，避免熬夜，多吃富含维生素的食物。 5. 定期复诊:按照医生建议定期复诊，以便医生了解皮肤恢复情况，给予进一步的护理建议。 光子嫩肤后皮肤较为敏感脆弱，出门若防晒不当，易导致色素沉着，影响治疗效果。此外，过早接触外界污染环境，可能增加皮肤感染风险，导致红肿、疼痛加剧，甚至引发炎症，延长恢复时间。