一般情况下，做完微针植发的 4 天后，在没有伤口感染、红肿等异常情况下，满足伤口初步愈合的条件，可以用温水轻柔地洗头。不过，由于每个人的恢复情况不同，具体时间可能因人而异。 1. 红肿期（术后 1 - 3 天）:植发部位会出现轻微红肿，这是正常的炎症反应。此时要避免触碰植发区域，防止毛囊脱落，不要剧烈运动，保证充足休息，避免头部充血加重红肿。 2. 结痂期（术后 4 - 7 天）:伤口开始结痂，可按医生指导轻柔洗头，不能用指甲抓挠植发区，以免痂皮过早脱落损伤毛囊，饮食上忌辛辣刺激性食物。 3. 脱落期（术后 1 - 3 个月）:移植的头发可能会出现脱落，这是毛囊适应新环境的正常现象。不要过度焦虑，保持头皮清洁，正常洗头即可。 4. 生长期（术后 3 - 6 个月）:毛囊开始生长新头发，可适当按摩头皮促进血液循环，但动作要轻柔。可使用温和的洗发水，保证头皮健康。 5. 稳定期（术后 6 - 12 个月）:头发基本稳定生长，外观改善明显。仍要注意头发护理，避免过度烫染损伤头发。 微针植发后洗头不当可能导致毛囊受损，影响植发效果。若洗头时用力过猛，会使移植的毛囊松动、脱落；未保持头皮清洁，易引发感染，延长恢复时间。因此，洗头时一定要严格按照医生的指导进行操作。