黑眼圈很重喝枸杞是否有用

王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
一般情况下,喝枸杞对黑眼圈有一定的改善作用。枸杞富含胡萝卜素、维生素等营养成分,具有滋补肝肾、益精明目的功效。对于因肝肾阴虚引起的黑眼圈,喝枸杞可能有助于调理身体,减轻黑眼圈程度;对于因用眼过度导致的眼疲劳性黑眼圈,其明目作用或许能缓解眼部不适,间接改善黑眼圈外观。不过,每个人的情况不同,治疗效果因人而异。 1. 肝肾阴虚型黑眼圈:中医认为肝肾阴虚会影响眼部气血运行,出现黑眼圈。枸杞滋补肝肾,可调节身体内部阴阳平衡,促进气血循环,从根本上改善因肝肾问题导致的黑眼圈。 2. 眼疲劳型黑眼圈:长时间用眼使眼部血液循环不畅形成黑眼圈。枸杞的明目功效能缓解眼疲劳,让眼部肌肉放松,改善局部血液循环,从而减轻黑眼圈。 喝枸杞改善黑眼圈效果有限,且并非对所有类型黑眼圈都有效。若黑眼圈严重,可能需要结合医美手段,如激光治疗等。同时,过量食用枸杞可能导致上火等不适,要注意适量食用。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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