服用紧急避孕药后应该如何调理

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
服用紧急避孕药后可从饮食、作息、情绪和观察身体状况几方面调理。饮食上保证营养均衡,作息要规律,保持良好情绪,同时留意身体异常。 1. 饮食调理:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、苹果等,为身体补充营养,增强免疫力,帮助身体恢复。 2. 作息规律:保证充足睡眠,每天尽量睡够7 - 8小时,避免熬夜,让身体内分泌系统正常运转,减轻药物对身体的影响。 3. 情绪调节:保持心情舒畅,可通过听音乐、散步等方式缓解压力,因为不良情绪可能影响内分泌,不利于身体恢复。 4. 观察身体状况:留意月经周期、经量等是否有变化,若出现月经紊乱、异常出血等情况,持续不缓解要及时就医。 5. 避免频繁用药:紧急避孕药副作用较大,不能将其作为常规避孕方式,后续选择更安全可靠的避孕方法。 服用紧急避孕药后,合理的饮食、规律的作息、良好的情绪以及对身体状况的密切观察,有助于身体的恢复。同时,要避免频繁使用紧急避孕药,选择合适的避孕方式,保护好生殖健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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