通常双下巴赘肉指的是下颌部位堆积的多余脂肪组织，形成类似两层下巴的外观。双下巴赘肉可能是由于年龄增长导致皮肤松弛、脂肪堆积过多、不良的姿势习惯、遗传因素、内分泌失调等原因导致的。日常可通过保持良好的姿势、进行颈部运动、控制饮食、保证充足睡眠、按摩颈部等方式改善，若效果不明显，可选择A型肉毒毒素注射、玻尿酸填充、射频治疗、超声聚焦治疗、二氧化碳激光治疗等医美方式去除多余脂肪、紧致肌肤。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、双下巴赘肉形成的原因 1. 年龄增长：随着年龄增加，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，皮肤弹性下降，变得松弛，使得下颌部位的皮肤容易下垂堆积，形成双下巴。 2. 脂肪堆积：长期高热量饮食且缺乏运动，导致身体脂肪增加，下颌部位也容易堆积过多脂肪，从而出现双下巴。 3. 不良姿势：长期低头看手机、电脑等，颈部肌肉处于紧张状态，影响血液循环，还会使下颌部位的脂肪更容易堆积。 4. 遗传因素：家族中有双下巴遗传倾向的人，自身出现双下巴的概率相对较高。 5. 内分泌失调：内分泌紊乱可能影响脂肪代谢，导致脂肪在特定部位堆积，如下颌处。 二、治疗双下巴赘肉的方法 1. A型肉毒毒素注射：原理是通过阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，从而达到瘦脸效果。维持时间一般为3 - 6个月。可能出现的风险有局部肿胀、淤血、表情不自然等。 2. 玻尿酸填充：通过将玻尿酸注入下颌部位，增加局部组织容量，改善下巴形态，视觉上减轻双下巴的感觉。维持时间约6 - 12个月。可能有局部发红、肿胀、瘙痒等风险。 3. 射频治疗：利用高频电磁波产生的热能，刺激皮肤胶原蛋白的收缩和再生，紧致肌肤，减少双下巴赘肉。维持时间1 - 2年。可能出现皮肤轻微红肿、疼痛等情况。 4. 超声聚焦治疗：聚焦超声波能量，作用于皮下脂肪层，使脂肪细胞凋亡，通过新陈代谢排出体外，达到减脂目的。维持时间半年到1年。可能有皮肤灼热感、轻微疼痛等风险。 5. 二氧化碳激光治疗：激光能量气化多余的皮肤组织，刺激胶原蛋白增生，紧致下颌皮肤。维持时间1 - 2年。可能出现皮肤色素沉着、感染等情况。 双下巴赘肉治疗后，要注意保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。治疗部位可能会有轻微肿胀、疼痛，属正常现象，可适当冷敷缓解。恢复期间避免剧烈运动和高温环境，饮食上减少辛辣、刺激性食物摄入，多吃富含维生素和蛋白质的食物，促进恢复。同时，保持良好的生活习惯，避免复发。