一般情况下，做爱后小肚子疼可能是由于性交时动作过于剧烈、性生活持续时间过长、腹部着凉、黄体破裂、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、腹部热敷、调整性生活方式、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性交时动作过于剧烈:在性生活过程中，若男方动作过于粗暴、激烈，可能会对女方的腹腔、盆腔器官造成强烈刺激，引起疼痛。这种情况通常经过适当休息后即可缓解，也可通过腹部热敷来促进血液循环，缓解疼痛。 2. 性生活持续时间过长:长时间的性生活会使盆腔长时间处于充血状态，从而导致小腹疼痛。一般减少性生活时间，让身体得到充分休息后症状会逐渐减轻。也可通过按摩小腹部来缓解不适。 3. 腹部着凉:做爱时如果没有注意保暖，尤其是腹部暴露在外，着凉后可能引起胃肠道痉挛，导致肚子疼。可通过喝热水、腹部热敷来缓解症状。 4. 黄体破裂:性生活时女性生殖器官扩张充血，黄体内张力升高，加上男方动作粗鲁，女方下腹部受到强烈冲击，可导致黄体破裂，引起肚子疼。对于出血较少的患者，可采取保守治疗，如卧床休息、应用止血药物如氨甲环酸、酚磺乙胺等，需在医生的严格指导下使用；若出血较多，则需进行手术治疗。 5. 盆腔炎:女性盆腔内的器官发生炎症，做爱时会对炎症部位产生刺激，引发疼痛。应先进行白带常规等检查，明确病原体类型。对于有性生活的女性，可使用甲硝唑栓、保妇康栓等阴道用药；无性生活的女性可口服抗生素，如阿奇霉素、左氧氟沙星等，处方药需在医生的诊断和指导下使用。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、卵巢囊肿蒂扭转等原因引起。日常生活中要注意性生活的卫生，做好清洁工作，避免过度劳累和剧烈运动，性生活时动作要轻柔，避免过于激烈。同时，要注意腹部保暖，尤其是在性生活前后。若经常出现做爱后小肚子疼的情况，一定要及时就医检查。