一般情况下，月经提前四天可能是由于情绪波动、压力过大、生活环境改变、饮食不规律、黄体功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理调节、补充孕激素、中医调理、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经周期紊乱。治疗方法可进行心理调节，如听音乐、运动等缓解不良情绪；也可在医生指导下使用逍遥丸、加味逍遥丸等药物疏肝理气。处方药需在医生的诊断下使用。 2. 压力过大:生活或工作压力过大会干扰内分泌系统，影响月经周期。可通过调整生活方式，保证充足睡眠、合理饮食；还可进行瑜伽、冥想等放松身心。必要时可遵医嘱服用谷维素、维生素B1等调节神经功能的药物。 3. 生活环境改变:突然改变生活环境，如搬家、出差等，身体需要时间适应，可能导致月经提前。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常，期间可通过喝红糖水等方式进行调理。若长时间不恢复，可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等中药调理。 4. 饮食不规律:过度节食、暴饮暴食或食用过多辛辣、生冷食物等，会影响气血运行，导致月经异常。应调整饮食习惯，保持均衡饮食。也可通过艾灸关元穴、气海穴等穴位进行调理。若情况严重，可遵医嘱服用妇科调经片、定坤丹等药物。 5. 黄体功能不全:黄体功能不足会使黄体期缩短，导致月经提前。治疗可补充孕激素，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，需在医生指导下使用。也可采用中医治疗，如服用补肾健脾、益气养血的中药。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，减少精神压力，注意饮食均衡，避免食用过多刺激性食物，注意经期卫生，避免剧烈运动。