一般情况下，月经提前一周量少发黑可能是由于情绪波动、过度劳累、饮食不规律、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、调节情绪、药物治疗、针灸治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经异常。治疗上可通过适当运动、听音乐等方式调节情绪，也可进行心理咨询。若症状严重，可遵医嘱使用逍遥丸、加味逍遥丸等药物。 2. 过度劳累:身体过度劳累，会使气血不足，影响月经。应注意休息，保证充足的睡眠，还可进行适当的食补，如食用红枣、桂圆等。若气血亏虚明显，可在医生指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物。 3. 饮食不规律:经常食用生冷、辛辣等刺激性食物，或者过度节食，会影响月经。要调整饮食习惯，避免食用刺激性食物，保证营养均衡。也可在中医指导下进行艾灸，如艾灸关元穴、气海穴等。 4. 内分泌失调:体内激素水平失衡，会导致月经提前、量少、颜色发黑。可通过改善生活习惯来调节，如规律作息、适当运动等。药物治疗可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌及代谢异常的疾病，会出现月经异常等症状。治疗可通过控制饮食、增加运动来降低体重和腰围。药物治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片等。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、高泌乳素血症等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累；注意饮食均衡，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物；注意保暖，尤其是腹部；保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑；注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。