泪沟填充是通过向泪沟部位注射玻尿酸、自体脂肪等物质，增加局部容积，从而改善泪沟凹陷，使面部看起来更饱满年轻。填充泪沟后要注意保持清洁、观察恢复情况、调整饮食、做好防晒、避免外力挤压。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 1. 保持清洁：填充泪沟后，注射部位会有微小创口，要保持该部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。短时间内不要化妆，避免化妆品刺激创口。 2. 观察恢复情况：留意填充部位有无异常，如肿胀、疼痛加剧、淤血、硬块、不对称等。若出现严重不适或异常症状，应及时就医。 3. 调整饮食：术后饮食宜清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等，促进恢复。避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等易过敏食物，以免影响恢复。 4. 做好防晒：填充部位皮肤较为敏感，外出时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等，防止紫外线伤害，避免色素沉着。 5. 避免外力挤压：在恢复期间，要避免对填充部位进行外力挤压、按摩，以免影响填充物质的分布和塑形效果，导致形态不自然。 填充泪沟后，恢复期间应避免剧烈运动，因为剧烈运动可能会加速血液循环，导致填充部位肿胀、出血。要保证充足的睡眠，有利于身体恢复。严格按照医生的嘱咐进行护理和复诊，以便医生及时了解恢复情况并给予指导。