一般情况下，泪沟填充后恢复自然的时间因填充材料而异。如果是玻尿酸填充泪沟，通常3-7天可恢复自然；若采用自体脂肪填充泪沟，一般14-21天能恢复自然。不过，恢复时间因人而异。 1. 玻尿酸填充术后1-2天：注射部位会有轻微肿胀、发红，这是机体对异物（玻尿酸）的正常反应，所以此时看起来不自然。 2. 玻尿酸填充术后3-7天：肿胀逐渐消退，外观慢慢变得自然，因为玻尿酸逐渐与周围组织相融合。 3. 自体脂肪填充术后1-7天：填充区域肿胀明显，还可能伴有淤青，这是手术创伤导致的，影响面部整体协调性，显得不自然。 4. 自体脂肪填充术后7-14天：肿胀和淤青开始减轻，但仍有一定程度的不自然，脂肪还在建立血运。 5. 自体脂肪填充术后14-21天：大部分肿胀消退，脂肪存活情况趋于稳定，基本恢复自然。 泪沟填充后要保持填充部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。术后短期内避免剧烈运动和对填充部位的按压、揉搓，以免影响填充效果。饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。若填充后出现异常肿胀、疼痛、发热等情况，需及时就医。玻尿酸填充后效果维持时间一般为6-12个月，之后可根据情况进行再次填充；自体脂肪填充后，存活下来的脂肪可长期存在，但也有部分人可能需要二次填充以达到理想效果。需注意，以上操作都应遵医嘱进行。