大姨妈通常指月经。一般情况下，月经6天没来可能是由于精神压力大、过度节食、生活环境改变、怀孕、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、补充营养、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神处于紧张、焦虑、抑郁等不良状态下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，需在医生指导下服用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素合成，进而造成月经推迟。治疗方法是补充营养，保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；还可进行适量运动，增强体质。 3. 生活环境改变:突然更换生活环境，如搬家、出差等，身体需要一定时间适应，可能引起月经周期变化。一般可通过调整作息，保持规律的生活节奏来缓解；也可在医生指导下使用益母草颗粒、八珍益母丸等药物调理。 4. 怀孕:怀孕后女性体内激素水平改变，会出现停经现象。可通过早早孕试纸检测或到医院进行血HCG检查确认。若确定怀孕，需做好孕期保健，定期产检。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌代谢疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗方法可使用药物治疗，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，处方药需经医生诊断后使用；病情严重者可考虑手术治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；规律作息，保证充足的睡眠；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；适当进行体育锻炼，增强体质。